5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شود!🔸رانندگی طولانی مدت🔸کارهای نشسته🔸پوشیدن کفش پاشنه بلند🔸حال

5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شود!🔸رانندگی طولانی مدت🔸کارهای نشسته🔸پوشیدن کفش پاشنه بلند🔸حالت خواب نامناسب🔸حمل کیف های سنگین ک🔸تمرینات ورزشی خارج از توان و اشتباه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Dansstaniha | دانستنی ها ™