🤦🏻 خستگی همیشه از کم‌خوابی نیست…گاهی بدن با خستگی‌های مداوم می‌خواهد به ما بگوید که تعادلش به هم خ

🤦🏻 خستگی همیشه از کم‌خوابی نیست…گاهی بدن با خستگی‌های مداوم می‌خواهد به ما بگوید که تعادلش به هم خورده است. وقتی انرژی‌تان هر روز کمتر می‌شود، قبل از اینکه فقط به قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا پناه ببرید، بهتر است ریشه ماجرا را پیدا کنید.در طب سنتی، خستگی مفرط می‌تواند نتیجه سبک زندگی، تغذیه، استرس یا ضعف عملکرد برخی اندام‌ها باشد. شناخت علت، اولین قدم برای بازگشت انرژی واقعی است.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Dansstaniha | دانستنی ها ™