در الگوی دلبستگی،فرد اضطرابی برای احساس امنیت به نزدیکی بیشتری نیاز دارد، در حالی که فرد اجتنابی امن

در الگوی دلبستگی،فرد اضطرابی برای احساس امنیت به نزدیکی بیشتری نیاز دارد، در حالی که فرد اجتنابی امنیت را در حفظ استقلال و فاصله تجربه میکند. اگر این تفاوت شناخته نشود، هر دو ممکن است رفتار طرف مقابل را به اشتباه «بی‌علاقگی» یا «وابستگی بیش از حد» تعبیر کنند.افراد با دلبستگی اجتنابی معمولاً در زمان استرس فاصله میگیرند، نه لزوماً به این دلیل که علاقه‌ای ندارند، بلکه چون این شیوه‌ای است که برای کنار آمدن با فشار یاد گرفته‌اند.🔻 هیچکدام از این دو نفر «اشتباه» نیستند؛ فقط زبان متفاوتی برای احساس امنیت دارند. این رابطه زمانی بهتر میشود که فرد اضطرابی یاد بگیرد همیشه به دنبال اطمینان نباشد و فرد اجتنابی یاد بگیرد به جای فاصله گرفتن، احساساتش را بیان کند. امنیت در رابطه، با درک متقابل و گفت‌وگوی سالم ساخته میشود، نه با تعقیب کردن یا فرار کردن. #دانستنیهای_روانشناسی @darbandimoshaver