🌿 یه تغییر کوچک برای عمر طولانی‌تر!لازم نیست همیشه رژیم‌های سخت یا مکمل‌های گرون رو امتحان کنیم. بع

🌿 یه تغییر کوچک برای عمر طولانی‌تر!لازم نیست همیشه رژیم‌های سخت یا مکمل‌های گرون رو امتحان کنیم. بعضی وقت‌ها فقط یه انتخاب بهتر توی آشپزخونه، می‌تونه جونمون رو نجات بده!✅ طبق آخرین تحقیقات:جایگزینی کره با روغن‌های گیاهی مثل زیتون، کانولا یا سویا می‌تونه تا ۱۷٪ خطر مرگ ناشی از سرطان و بیماری‌های قلبی-عروقی رو کاهش بده!🍽 فقط کافیه از همین امروز کره رو از وعده‌هات حذف کنی، چه روی نون، چه توی تابه.🎯 روغن گیاهی خوب انتخاب کن و با اعتدال مصرفش کن.👨‍🍳 توی آشپزخونه‌ات معمولاً از چه روغنی استفاده می‌کنی؟📤 این پست رو برای کسی بفرست که آشپزیش با کره شروع می‌شه!🆔 @darmankade