🚨 هشدار: موج جدید بیماری گوارشی در حال گسترشه!اگه این روزها اطرافت آدم‌هایی هستن که با دل‌درد، تب، لرز یا اسهال دست‌و‌پنجه نرم می‌کنن، بدون که یه ویروس گوارشی پرسرعت بین مردم می‌چرخه.چطوری درگیرش نشی؟🔹 رفت‌و‌آمد با آدم‌های بیمار رو محدود کن🔹 دست‌هات رو با دقت و مکرر بشور🔹 از خوردن غذای آماده و بیرون‌بر فاصله بگیر اگه بهش مبتلا شدی، این موارد رو جدی بگیر:🚫 داروی ضد اسهال مثل لوپرامید نخور، چون ممکنه شرایط رو بدتر کنه✅ از محلول ORS استفاده کن تا بدنت کم‌آب نشه💧 حتماً آب کافی بخور🛏 استراحت کن و به بدن زمان بده🥣 غذاهای ساده و سبک بخور، مثل: موز، برنج سفید، سیب، و نان تست خشک📤 این پست رو با خانواده و دوستات به اشتراک بذار، مخصوصاً اگه کسی اطرافت علائم داره.🆔 @darmankade