سلام وقتتون بخیرببخشید من میخواستم ازتون یه کمکی بخوام اینکه صبح ها چجوری زود بیدار بشیم میشه لطفا ر

سلام وقتتون بخیرببخشید من میخواستم ازتون یه کمکی بخوام اینکه صبح ها چجوری زود بیدار بشیم میشه لطفا راهنمایی کنید🙏