#سلامتی🌙در ماه مبارک رمضان سعی کنید حتما از قند های طبیعی استفاده کنید🔶مصرف قند های ساده مانند زول

#سلامتی🌙در ماه مبارک رمضان سعی کنید حتما از قند های طبیعی استفاده کنید🔶مصرف قند های ساده مانند زولبیا و بامیه و کیک و....نه تنها باعت ایجاد حس سیری نمیشوند بلکه باعث گرسنگی فرد روزه دار نیز خواهند شد 🔶در عوض فرد روزه دار میتواند از قند های طبیعی مانند عسل و خرما و شیره انگور به منظور جایگزینی گلیکوژن از دست رفته بدن و همچنین برگرداندن آب از دست رفته استفاده کند🐝 www.digiasal.com