.🖇🖇✅🔶علت #بدن درد و خستگی در گرمای غیرمعمول🔶افزایش دمای هوا می‌تواند بر #سیستم عصبی، عضلات و #مف

.🖇🖇✅🔶علت #بدن درد و خستگی در گرمای غیرمعمول🔶افزایش دمای هوا می‌تواند بر #سیستم عصبی، عضلات و #مفاصل تأثیر بگذارد. به گفته یک متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی، گرمای شدید باعث افزایش حساسیت عصبی، تشدید درد و کاهش فعالیت بدنی می‌شود، اما این عوارض معمولاً با کاهش دمای هوا برطرف می‌شوند.🔶گرما می‌تواند #درد مفاصل و خستگی عضلانی را تشدید کند. #همچنین در هوای گرم، مشکلات قلبی و نوسانات فشار خون بیشتر می‌شود که ممکن است به‌طور غیرمستقیم باعث #افزایش ناراحتی‌های مفصلی شود.🔶کارشناسان برای کاهش این عوارض، فعالیت بدنی #منظم در محیط‌های خنک و نوشیدن مایعات کافی را توصیه می‌کنند. در روزهای بسیار گرم نیز انجام تمرینات ورزشی در فضای سرپوشیده و دارای #تهویه مناسب می‌تواند به حفظ سلامت عضلات و مفاصل کمک کند.⚜⚜🆔@doctor24emami