🖇🖇✅🔶 همه ما #رژیم کتوژنیک یا همان «کتو» را به عنوان یک روش محبوب و سریع برای کاهش #وزن می‌شناسیم؛ رژیمی که اساس آن بر پایه مصرف چربی‌های مفید و حذف تقریبا کامل قند و #کربوهیدرات‌ها است.🔶حالا اما #یافته‌های جدید علمی نشان می‌دهند که این رژیم غذایی پرچربی و پرطرفدار، فراتر از کاهش سایز کمر، کارکرد شگفت‌انگیز دیگری هم دارد: #محافظت از مغز در برابر بیماری‌های ویرانگر دوران پیری🔶یک مطالعه جدید که با #بررسی داده‌های ۱۵ سال گذشته در نشریه #علمی «پژوهش‌های کاربردی در زمینه بیماری‌های مخرب اعصاب» منتشر شده، نشان می‌دهد که #رژیم کتوژنیک می‌تواند راهکاری #نویدبخش برای پیشگیری یا حتی کمک به درمان بیماری‌های سختی مانند آلزایمر، پارکینسون، ام‌اس و ای‌ال‌اس باشد.🔸اما این اتفاق #چطور رخ می‌دهد؟🔶وقتی مغز تشنه، سوخت جدید دریافت می‌کند: #سلول‌های بدن و مغز ما به طور معمول عادت دارند #انرژی خود را از قند (گلوکز) تامین کنند. اما در افرادی که دچار بیماری‌های تخریب‌کننده مغز و اعصاب هستند، سلول‌های #مغزی تشنه باقی می‌مانند، چون دیگر نمی‌توانند به درستی از قند به عنوان سوخت استفاده کنند.🔶رژیم کتوژنیک با حذف #قند و جایگزینی چربی، یک «سوخت جایگزین» و بسیار قوی به نام اجسام #کتوژنیک (مانند بتا- هیدروکسی‌ بوتیرات) در #کبد تولید می‌کند.🔶این سوخت جدید به راحتی وارد #مغز می‌شود و انرژی لازم را برای بازسازی و محافظت از سلول‌های عصبی #تامین می‌کند.🔶علاوه بر این، رابطه #عجیبی میان مغز و سیستم گوارش وجود دارد. رژیم کتو با تقویت میکروب‌های مفید روده، به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و از این طریق، میزان التهاب در کل بدن و به #ویژه مغز را کاهش می‌دهد.🔶پاک‌سازی #سلول‌های مرده و آرام کردن التهاب مغز: بیماری‌هایی مثل آلزایمر و پارکینسون علائم متفاوتی دارند، اما ریشه نهایی همه آن‌ها یک چیز است: 🔶تخریب و مرگ تدریجی سلول‌های عصبی به دلیل از کار افتادن #موتورهای انرژی سلول و ایجاد التهاب‌های مزمن در مغز.🔶رژیم کتوژنیک با فعال کردن پدیده‌ای به نام «اتوفاژی» (که در واقع سیستم زباله‌روبی و پاک‌سازی خودکار خودِ سلول‌ها است)، به مغز کمک می‌کند تا از شر توده‌های #پروتئینی سمی و سلول‌های آسیب‌دیده که عامل اصلی حواس‌پرتی و زوال عقل هستند، خلاص شود.🔶نتایج درخشان در بیمارانی که #کتو را امتحان کردند: بررسی‌های بالینی روی بیماران واقعی نتایج بسیار امیدوارکننده‌ای را نشان داده است. 🔶بیماران مبتلا به #آلزایمر بهبود قابل‌توجهی در حافظه، توانایی انجام کارهای روزمره و کیفیت زندگی خود بدون عوارض جانبی جدی تجربه کردند 🔶بیماران مبتلا به #پارکینسون نیز با پیروی از این رژیم، سطح انرژی بالاتری داشتند، کمتر احساس خستگی مفرط کردند و توانایی‌های حرکتی آن‌ها بهبود یافت.🔶@doctor24emami