حذف صبحانه با افسردگی مرتبط است؟☕️◽️پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد بی‌نظمی در وعده‌های غذایی می‌تواند با افزایش علائم افسردگی همراه باشد.  در این میان، حذف مداوم صبحانه بیشتر از بقیه جلب توجه کرده است. + بی‌نظمی در غذا خوردن ممکن است قند خون، انرژی و خلق‌وخو را تحت‌تأثیر قرار دهد.📌 @Doctor_tel👩‍⚕