نوشیدن منظم قهوه تا 6 سال پیری مغز را به تعویق می‌اندازد!☕️🧠◽️مصرف منظم و متعادل قهوه ممکن است با ح

نوشیدن منظم قهوه تا 6 سال پیری مغز را به تعویق می‌اندازد!☕️🧠◽️مصرف منظم و متعادل قهوه ممکن است با حفظ بهتر عملکرد مغز و کندتر شدن روند افت شناختی با افزایش سن مرتبط باشد. ◽️ترکیبات فعال موجود در قهوه، از جمله کافئین و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌توانند در حمایت از عملکرد شناختی نقش داشته باشند. البته این اثر به میزان مصرف، شرایط جسمی فرد و سبک زندگی بستگی دارد و قهوه به‌تنهایی جایگزین خواب کافی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی نیست.📌 @Doctor_tel👩‍⚕