❇️بهترین مواد غذایی برای چاق شدن1️⃣ گوشت قرمز2️⃣ شیر پرچرب3️⃣ نارگیل گردو4️⃣ موز رسیده5️⃣ دانه های م

❇️بهترین مواد غذایی برای چاق شدن1️⃣ گوشت قرمز2️⃣ شیر پرچرب3️⃣ نارگیل گردو4️⃣ موز رسیده5️⃣ دانه های مغذی6️⃣ بادام هندی7️⃣ روغن زیتون8️⃣ سیب زمینی9️⃣ لوبیا و عدس🔟 ماهی و مرغ🆔 @doctorpezeshki ♻️