چگونه بر خود مسلط شویم : کتاب «چگونه بر خود مسلط شویم» اثری در حوزهٔ خودسازی است که به خواننده کمک م

چگونه بر خود مسلط شویم : کتاب «چگونه بر خود مسلط شویم» اثری در حوزهٔ خودسازی است که به خواننده کمک می‌کند احساسات، افکار و رفتارهایش را آگاهانه مدیریت کند. نویسنده در این کتاب با زبانی ساده توضیح می‌دهد که ریشهٔ بسیاری از مشکلات فردی در ناتوانی در کنترل نفس و واکنش‌های هیجانی است. پیام اصلی کتاب این است که با تمرین مداوم و شناخت خود، هر فرد می‌تواند به آرامش درونی و تسلط شخصی برسد. ‌🐬| •• t.me/dookhi_jan