زندگی بدون تلاش ذهنیمنظور از «هیچ کاری نکن» این است که از نظر ذهنی درگیر هیچ فعالیتی نشوید. ذهن خود را آرام و بی‌هیاهو نگه دارید. اجازه ندهید این فکر که «باید کاری انجام دهم، کاری باید انجام شود» شما را مضطرب و هیجان‌زده کند.به بیان دیگر، ذهن را در سکون و آرامشی آگاهانه حفظ کنید؛ گویی آن را بر خداوند متمرکز کرده‌اید. ذهن باید روشن، بدون پراکندگی و فارغ از هجوم افکار باشد.این را تمرین کنید ؛مثلاً از فردا آغاز کنید. به کارهای روزمره خود زیاد فکر نکنید: نه به اینکه در طول روز چه خواهید خورد، و نه به اینکه چه خواهید پوشید. در عوض، ذهن خود را آزاد، روشن و بیدار نگه دارید و بیشتر به درون خود توجه کنید.خواهید دید که زندگی، بدون تلاش ذهنیِ مضطرب، جریان خود را پیدا می‌کند: از خواب برمی‌خیزید، لباس مناسب می‌پوشید، صبحانه‌تان را می‌خورید، و به کارهای روزمره‌تان می‌رسید. اما در درون، دیگر درگیر این جریان نخواهید بود.ذهن شما معطوف به خداوند، به حقیقت مطلق و به کمال خواهد بود. ذهنی آرام، ساکت و روشن؛ در حالی که بدن، بی‌دردسر به انجام وظایف خود ادامه می‌دهد.در این حالت دیگر نیازی ندارید مدام به ساعت نگاه کنید یا زمان و مکان را پیگیری کنید. همه چیز را رها می‌کنید، و خواهید دید که زندگی به شکلی طبیعی و زیبا، خود را سامان می‌دهد.🍀رابرت آدامز