❔ «لاکتوز فری» یعنی شیر بدون قند؟🥪 محصولات بدون لاکتوز برای افرادی طراحی شده‌اند که هضم لاکتوز برای

❔ «لاکتوز فری» یعنی شیر بدون قند؟🥪 محصولات بدون لاکتوز برای افرادی طراحی شده‌اند که هضم لاکتوز برایشان دشوار است. در این محصولات، لاکتوز به اجزای ساده‌تر تجزیه می‌شود؛ بنابراین «بدون لاکتوز» به معنی «بدون کربوهیدرات» یا «بدون کالری» نیست.پس اگر روی محصول نوشته شده Lactose Free، هنوز باید جدول ارزش غذایی را بررسی کنید.🌐 NIDDK – Lactose Intoleranc#تغذیه_و_رژیم #لاکتوز #لبنیات 🖥 @Dr_SalamatX