چطور مغزت رو گول بزنی تا از تنبلی دست بردارد؟ 🚀⏳همیشه اون کاری که باید انجام بدی (مثل درس خوندن، ور

چطور مغزت رو گول بزنی تا از تنبلی دست بردارد؟ 🚀⏳همیشه اون کاری که باید انجام بدی (مثل درس خوندن، ورزش یا بیدار شدن) رو عقب می‌اندازی؟ مشکل از تو نیست، مشکل از مغزته! مغز ما برای محافظت از ما، دوست داره همیشه در «امنیت و تنبلی» بمونه.اما یه ترفند خفن به اسم «قانون ۵ ثانیه» وجود داره که می‌تونه این چرخه رو بشکنه:✅ هر وقت حس کردی باید کاری رو شروع کنی ولی مغزت داره excuses (بهونه) میاره، بلافاصله معکوس بشمار:۵ - ۴ - ۳ - ۲ - ۱... و بلند شو!وقتی معکوس می‌شماری، تمرکز مغز از روی «بهونه آوردن» برمی‌گرده به سمت «انجام دادن». این ۵ ثانیه، فاصله بین «فکر کردن» و «عمل کردن» است.این پست رو ذخیره کن که دفعه بعد که تنبلی کردی، ازش استفاده کنی! ✅