📌دو كار مهم و ضرورى در روز هاى جمعه :1. ارزيابي خود در هفته ى گذشتهاز خود سوال كنيد : اگر اين هفته اى كه گذشت دوباره تكرار ميشد؛ چه كارهايي را انجام ميدادم؟و چه كارهايي را انجام نميدادم؟با نتيجه ى اين دو سوال برنامه ى هفته ى آينده خود را بنويسيد.2. برنامه ريزي براي هفته ي اينده چند ساعت كار كنم ؟ *و چه كارهاي مهمي را بايد در اين هفته به اتمام برسانم؟چند ساعات ورزش كنم ؟با چه كساني بايد تماس بگيرم؟چه آموزشي را براي بهبود شخصي و يا رشد كاري بايد ببينم؟و...@dralirezaazmandianآدينه بخير🌹