🌺تا حالا شده یه چیز خوب که برات اتفاق میفته، هم‌ زمان با خوشحالیت یه اضطراب هم بیاد سراغت؟🔷🔹یه صد

🌺تا حالا شده یه چیز خوب که برات اتفاق میفته، هم‌ زمان با خوشحالیت یه اضطراب هم بیاد سراغت؟🔷🔹یه صدایی تو سرت بگه: زیادی خوبه همه چیز، نکنه همه چی بهم بریزه!یا ناخودآگاه همه‌ چی رو خراب ‌کنی، انگار مغزت نمیتونه خوشی رو تحمل کنه!🔷🔹اینا نشونه‌های یه تروماست(آسیب).🔷🔹برای بعضیا شادی هیچوقت امن نبوده، کودکی‌ داشتن که وقتی حس شادی داشتن بعدش با تنش مواجه شدن، یا وقتی چیزی رو دوست داشتن از دست دادن. یا هر بار که خوشحال بودن تنبیه شدن، تحقیر شدن، یا ناگهانی یه بحران سر رسیده!🔷🔹اونوقت کم‌کم مغز یاد میگیره که شادی خطرناکه! نباید زیاد بمونه، باید خرابش کرد!🔹🔷پس اگر دیدی موفقیتی به دست آوردی و یهو سرد شدی، اگه عاشق شدی و یهو ترس اومد وجودت، بدون شاید این صدای همون کودکیه که هنوز باور نکرده میتونه خوشحال بمونه.@DrAzartash