┄┅═✼💟✼═┅┄⚠ یبوست های طولانی یکی از دلایل کمر درد هستند👈 برای درمان شب ۵عدد انجیر را درآب خیس کنید و صبح ناشتا میل کنید👌خوردن روزانه چند هویج هم به رفع یبوست کمک می کند.✳️ به کانال #راز_زیبایی_سلامت بپیوندید👇👇👇🍃@drbin_qom