❇️این تمرین‌ها شاید ساده به نظر برسن،اما یک اتفاق مهم پشتشون می‌افته:کم‌کم از زندگی کردنِ خودکار فاص

❇️این تمرین‌ها شاید ساده به نظر برسن،اما یک اتفاق مهم پشتشون می‌افته:کم‌کم از زندگی کردنِ خودکار فاصله می‌گیریم✅قبل از انتخاب، فکر می‌کنیم✅قبل از واکنش، مکث می‌کنیم✅خواسته‌هامون رو از ترس‌هامون جدا می‌کنیم✅🔻و مهم‌تر از همه،کم‌کم متوجه می‌شیم چه کسی هستیمو واقعاً می‌خوایم چه مسیری رو بسازیم.این یعنی توسعه فردی💎🅾@drgilaki🔺