🔻یک نکته مهم دیگه:بین «ترس» و «هشدار واقعی» تفاوت وجود دارههر چیزی که ازش می‌ترسیم، لزوماً برای ما خطرناک نیست‼️گاهی فقط چون تجربه‌اش نکردیم، ذهنمون شروع می‌کنه به ساختن بدترین سناریوها🔘دفعه بعد که خواستی از چیزی عقب بکشی،از خودت بپرس:«من واقعاً دلیل منطقی برای عقب‌نشینی دارمیا فقط دارم از احساس ترسم پیروی می‌کنم؟»همین سؤال می‌تونه خیلی از تصمیم‌هات رو تغییر بده🅾@drgilaki🔺