*چرا همیشه خسته‌ایم؟*این روزها چقدر اخبار رو چک می‌کنی؟ خیلی‌ها فکر می‌کنند مشکل فقط اینه که با خوند

*چرا همیشه خسته‌ایم؟*این روزها چقدر اخبار رو چک می‌کنی؟ خیلی‌ها فکر می‌کنند مشکل فقط اینه که با خوندن اخبار ناراحت یا عصبی می‌شند، اما واقعیت اینه که ماجرا خیلی عمیق‌تر و ترسناک‌تر از یه ناراحتی ساده‌ است.وقتی هر روز بمباران می‌شی از خبرهای بد اقتصادی و اجتماعی، مغزت فکر می‌کنه وسط میدون جنگه!⚙️* پشت صحنه مغز چه خبره؟*مغز ما فرقی بین خطرات واقعی (مثل حمله یه حیوان وحشی) و اخبار منفیِ گوشی قائل نمیشه. وقتی مدام خبر بد می‌خونی، مغز میره روی حالت بقا یا همون Survival Mode.🔻* نتیجه چی میشه؟*هورمون کورتیزول و آدرنالین مدام ترشح میشن.بدنت همیشه تو حالت آماده‌باش و استرسه.انرژی کم میاری، تمرکزداری صفر میشه و خوابت به هم می‌ریزه.💎 مراقب ورودی‌های ذهنت باش، چون زندگی‌ت رو می‌سازند.گروه agk_نمایندگی زنجانتلگرام🆑️ t.me/Drkhalilizanjanاینستاگرام📸 instagram.com/drkhalilizanjanتماس📱+989192705871پیام رسان بلهhttps://ble.ir/agk_zanjan