هدف مهم‌تر است یا راه ؟ خیلی وقت‌ها رسیدن به هدف، تنها موقتاً زندگی را تغییر ‌می‌دهد. این رسیدن مو

هدف مهم‌تر است یا راه ؟ خیلی وقت‌ها رسیدن به هدف، تنها موقتاً زندگی را تغییر ‌می‌دهد. این رسیدن موقت برخلاف چیزی است که در مورد بهبود و درمان هر مسئله‌ای از جمله اضافه وزن می‌دانیم. هدفی مثل کاهش وزن با «روشی ناپایدار»، هرگز مسئله اصلی نیست. چیزی که حقیقتا باید تغییر دهیم سیستمی است که سبب مسئله (چاقی) می‌شود. وقتی مشکلات را در سطح نتایج حل می‌کنید فقط به‌شکل موقت آن‌ها را از بین می‌برید. به منظور بهبود صحیح (کنترل وزن) باید مشکلات را در سطح سیستم (سبک زندگی) حل کنید تا نتیجه‌ای ماندگار به‌بار آید. @drmaddah