👨‍👩‍👦 ۳ جمله‌ای که بهتر است به نوجوان عصبانی نگوییموقتی نوجوان عصبانی است، ممکن است ما هم عصبانی شویم و بگوییم:❌ «تا وقتی توی این خونه‌ای باید حرف منو گوش بدی!»❌ «با این رفتارها آخرش هیچی نمی‌شی!»❌ «اصلاً با تو نمی‌شه حرف زد!»این جمله‌ها معمولاً مسئله را حل نمی‌کنند؛ بلکه نوجوان را بیشتر وارد حالت دفاعی می‌کنند.گاهی بهتر است ابتدا هیجان را آرام کنیم و بعد درباره رفتار صحبت کنیم.مثلاً:✅ «می‌بینم خیلی عصبانی هستی. وقتی آروم‌تر شدی با هم صحبت می‌کنیم.»بعد از آرام شدن:«من می‌خوام حرفت رو بشنوم، ولی درباره نحوه صحبت کردنت هم باید با هم صحبت کنیم.»پذیرفتن احساس نوجوان به معنی پذیرفتن هر رفتاری نیست.می‌توانیم همزمان هم احساس او را به رسمیت بشناسیم و هم برای رفتارهای نامناسب حد و مرز داشته باشیم.دکتر مهدی ارخودیروانشناس کودک و نوجوان@Drmahdiarkhodi