💥چه مواد غذایی برای سلامت دهان و دندان اطفال ضروریست؟👈برای حفظ سلامت دهان و دندان کودکان، مواد غذا

💥چه مواد غذایی برای سلامت دهان و دندان اطفال ضروریست؟👈برای حفظ سلامت دهان و دندان کودکان، مواد غذایی غنی از آهن، مانند حبوبات از قبیل لوبیا و عدس بسیار ضروری هستند. پروتئین‌ها نیز از جمله مواد مهمی هستند که باید در رژیم غذایی کودکان موجود باشند. 👈گوشت قرمز، تخم مرغ، پروتئین حیوانی، شیر و بادام زمینی منابع خوبی از پروتئین هستند. 👈همچنین، سبزیجات باید به صورت منظم در رژیم غذایی کودکان حضور داشته باشد؛ کاهو، کلم سبز و جعفری منابع خوبی از مواد مغذی هستند. ویتامین‌هایی مانند میوه‌ها (کدو حلوا، هویج، سیب‌زمینی و بروکلی) می‌توانند تغذیه مناسبی را فراهم کنند.👈 این میوه‌ها، حاوی ویتامین A مفید برای سلامت دهان و دندان هستند.☎️021-22011866☎️021-22044221☎️021-77074390🌎drrokni.com👧 www.instagram.com/drroknimahsa👶 t.me/drmahsarokn