🔟 سال آخر عمر...یکی با بدن قوی، قلب سالم و ذهن شفاف از خواب بیدار میشه — هنوزم می‌تونه بدوه، برقصه، بخنده و از زندگی لذت ببره ☀️💪یکی دیگه با درد مفاصل، قرص‌های جورواجور و ناتوانی از تخت بلند میشه — وابسته به دیگران برای ساده‌ترین کارها 💊🛋این تفاوت توی اون لحظه به وجود نیومده...بلکه حاصل انتخاب‌های کوچیک و مداوم توی سال‌های قبل بوده.هر قطره عرق امروز، تضمینیه برای کیفیت زندگی فردا.هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست!