❤️ رابطه جنسی قبل از بارداری چه زمانى اقدام كنيم؟چه پوزيشنى شانس باردارى رو بيشتر ميكنه ؟☑@drsaina1️

❤️ رابطه جنسی قبل از بارداری چه زمانى اقدام كنيم؟چه پوزيشنى شانس باردارى رو بيشتر ميكنه ؟☑@drsaina1️⃣ زمان‌بندی مناسب برای رابطه جنسیبرای باردار شدن، زمان‌بندی خیلی مهمه. بهترین زمان برای رابطه جنسی، دوره تخمک‌گذاری است. این دوره معمولاً ۱۴ روز بعد از شروع قاعدگی اتفاق می‌افته که تخمک آزاد میشه و شانس بارداری بیشتر میشه.🧐 چند وقت یک بار رابطه داشته باشیم؟برای بیشتر شدن شانس بارداری، بهتره هر ۲ تا ۳ روز یک بار در روزهای تخمک‌گذاری رابطه جنسی داشته باشید. این کار کمک می‌کنه که تعداد اسپرم‌های سالم در بدن همسرتون زیاد بشه و شانس بارداری بیشتر بشه. بعد از اتمام دوره تخمک‌گذاری هم می‌توانید رابطه جنسی داشته باشید، اما تمرکز اصلی باید روی همین دوره باشه.🥲 اگر باردار نشدیم چی؟اگر بعد از ۶ ماه رابطه جنسی منظم و بدون محافظت هنوز باردار نشدید، بهتره با پزشک مشورت کنید. برای خانم‌هایی که بالای ۳۵ سال هستند، این مدت زمان به ۳ ماه کاهش می‌یابد. ☑@drsaina2️⃣ پوزیشن‌های مناسب برای بارداریپوزیشن‌های مناسب می‌تونن به اسپرم‌ها کمک کنن که راحت‌تر به دهانه رحم برسند و شانس بارداری بیشتر بشه. 1️⃣ پوزیشن سنتی (مرد بالای زن): این یکی از بهترین پوزیشن‌ها برای بارداریه. اسپرم‌ها به راحتی می‌تونن به سمت دهانه رحم حرکت کنند. بعد از رابطه جنسی بهتره زن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دراز بکشه تا شانس بارداری بیشتر بشه. 2️⃣ پوزیشن از پشت: این پوزیشن هم می‌تونه به اسپرم‌ها کمک کنه تا راحت‌تر به تخمک برسند. 3️⃣ پوزیشن زن بالای مرد: این پوزیشن هم می‌تونه به زن کمک کنه تا احساس راحتی بیشتری داشته باشه و در عین حال شانس بارداری بالا بره.💠 نكات: 😬 استرس رو کنار بذارید: استرس می‌تونه شانس بارداری رو کاهش بده. پس سعی کنید آرامش خودتون رو حفظ کنید و از روش‌هایی مثل مدیتیشن یا تنفس عمیق برای آرامش استفاده کنید. 😴 بعد از رابطه جنسی دراز بکشید: بعد از رابطه جنسی، بهتره زن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دراز بکشه تا اسپرم‌ها به راحتی به سمت تخمک حرکت کنند. 💡 استفاده از لغزش‌دهنده‌ها: اگر از لغزش‌دهنده‌ها استفاده می‌کنید، مطمئن بشید که از محصولات طبیعی و فاقد مواد شیمیایی استفاده کنید. چون بعضی از این محصولات می‌تونن حرکت اسپرم‌ها رو کم کنند.