🔽 روز هشتم 🔽💕 بهبود روابط زناشویی قبل از بارداریبرای شروع یک خانواده سالم، روابط زناشویی باید قب

🔽 روز هشتم 🔽💕 بهبود روابط زناشویی قبل از بارداریبرای شروع یک خانواده سالم، روابط زناشویی باید قبل از بارداری تقویت بشه. اینجا چند نکته ساده برای بهبود ارتباط عاطفی و فیزیکی‌تون آوردم: ☑@drsaina1️⃣ ارتباط باز و صمیمیبا همسرتون احساسات و نگرانی‌ها رو به اشتراک بذارید. این ارتباط نزدیک به شما کمک می‌کنه تا از چالش‌ها به راحتی عبور کنید. 2️⃣ مشاوره پیش از بارداریاگر سوالاتی دارید، با مشاور صحبت کنید. این کار به شما کمک می‌کنه تا برای بارداری آماده تر بشید. 3️⃣ زمانی برای خودتانقبل از بارداری، از وقت‌های دونفره برای تقویت صمیمیت استفاده کنید. این کار به شما کمک می‌کنه که رابطه‌تون نزدیک‌تر بشه. ☑@drsaina4️⃣ آمادگی برای تغییراتبارداری تغییراتی در روابط ایجاد می‌کنه. باید درباره این تغییرات با همسرتون صحبت کنید و آماده باشید. 5️⃣ حمایت عاطفی و فیزیکیاز همدیگه حمایت کنید تا هر دو روانی و جسمی برای بارداری آماده بشید. 6️⃣ حل تعارض‌ها به شیوه‌ای سالماختلاف‌نظرها رو با احترام حل کنید تا رابطه‌تون سالم و قوی بمونه. ☑@drsaina7️⃣ صمیمیت فیزیکیرابطه جنسی در این مرحله مهمه، چون علاوه بر تقویت رابطه عاطفی، شانس بارداری رو هم بالا می‌بره.