برهنه بخوابیم رهنه خوابیدن باعث خواب بهتر می‌شود✍به هنگام خواب برهنه دمای بدن بهتر با محیط تنظيم می‌

برهنه بخوابیم رهنه خوابیدن باعث خواب بهتر می‌شود✍به هنگام خواب برهنه دمای بدن بهتر با محیط تنظيم می‌شود و سطح ‌کورتیزول (هورمون استرس) خون بهتر کنترل شده و هورمون رشد موثرتر عمل می‌کند و باعث بهبود خلق و خو می‌شود به شرطی که احساس سرما نکنید.⁣⁣ 🆔 @DRWOMEN