درخت اضطراب 🌱⭕️اضطراب همیشه از جایی که فکر می‌کنی شروع نمی‌شه…💢گاهی چیزی که امروز به شکلِ بی‌قراری، دلشوره یا فکرهای تکراری تجربه می‌کنی، فقط «شاخه‌های» یک درخت بزرگ‌تره.⭕️ریشه‌ها می‌تونن ترس، تجربه‌های گذشته، فشارهای حل‌نشده، ناامنی یا نیازهایی باشن که مدت‌ها نادیده گرفته شدن.برای همین، فقط آروم کردنِ شاخه‌ها کافی نیست؛باید کم‌کم به ریشه‌ها هم رسید. 🌐رسانه اختصاصی طالخونچه 🆔️ @E_Talkhooncheh