#معرفی_کتاب مردم به اشتباه فکر می‌کنند مدیتیشن یا مراقبه همان ساکت در جایی نشستن و تمرکز کردن است ام

#معرفی_کتاب مردم به اشتباه فکر می‌کنند مدیتیشن یا مراقبه همان ساکت در جایی نشستن و تمرکز کردن است اما این فقط روشی برای تمرکز است! در تمرکز نیاز به ذهن است اما در مراقبه نیاز به بی ذهنی!