اتفاقی عجیب در جام جهانی؛ عضله داور بازی آمریکا و استرالیا گرفت، اما با آب خیارشور به بازی برگشت!این صحنه در جام جهانی ۲۰۲۶ واقعاً جذاب بود! اما سوال اینجاست که چطور آب خیارشور می‌تواند اینقدر سریع گرفتگی عضله را رفع کند؟🟢چرا آب خیارشور مؤثر است؟۱. تحریک یک رفلکس عصبی (مکانیسم اصلی)تحقیقات نشان می‌دهد که اثر آب خیارشور به خاطر سرکه (اسید استیک) موجود در آن است. وقتی این مایع به پشت گلو می‌رسد، گیرنده‌های عصبی را تحریک کرده و پیامی به مغز می‌فرستد. این پیام باعث می‌شود یک رفلکس عصبی، فعالیت بیش از حد عصب‌های حرکتی (آلفا موتور نورون‌ها) که باعث انقباض عضله شده را مهار کند. جالب اینجاست که این اثر کاملاً عصبی است و ربطی به جذب الکترولیت‌ها توسط بدن ندارد. در واقع آب خیارشور حدود ۳۰ دقیقه در معده می‌ماند، پس نمی‌تواند به این سرعت الکترولیت‌ها را به عضلات برساند!۲. جایگزینی الکترولیت‌ها (مکانیسم مکمل)از سوی دیگر، گرفتگی عضلات در ورزش‌های سنگین و هوای گرم اغلب به دلیل از دست دادن نمک (سدیم) و مایعات از طریق تعریق رخ می‌دهد. در این شرایط، آب خیارشور با تأمین سدیم و مایعات، به رفع این عدم تعادل الکترولیتی کمک می‌کند.🟢اثر گذاریش چقدر طول می‌کشد؟اثر آب خیارشور بسیار سریع است. تحقیقات نشان داده که می‌تواند گرفتگی عضله را در ۳۰ تا ۸۵ ثانیه پس از مصرف کاهش دهد. در یک مطالعه، آب خیارشور مدت زمان گرفتگی را به طور متوسط ۴۹ ثانیه سریع‌تر از آب معمولی کاهش داده است.پس دفعه بعد اگر گرفتگی عضله گرفتید، یک جرعه آب خیارشور می‌تواند ناجی شما باشد!▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️🆔 @elmevarzesh