آمادگی ذهنی ( علاج واقعه قبل از وقوع) 🔻سر جلسه ی کنکور قراره با این احساسات و هیجانات مواجه بشی: اض

آمادگی ذهنی ( علاج واقعه قبل از وقوع) 🔻سر جلسه ی کنکور قراره با این احساسات و هیجانات مواجه بشی: اضطراب عجله وسواس ترس از کمبود وقت مقایسه با بقیه درگیری ذهنی با آینده و...از الان برای هر موقعیتی آماده باش ( در ادامه توضیح میدم)برای آرام تر شدن قبل از کنکور و کنترل استرس میتونید بنویسید یا ویس بگیرید نوشتن راه خیلی خوبیه میتونی هدفاتو بنویسی میتونی از نحوه ی جواب دادن سوالات فردا بنویسی میتونی از این بنویسی که بعد از قبولی شادیتو با کی تقسیم میکنی😎😍میتونی از شهری که میخوای بری بنویسی از چیزایی که برای خودت میخری بعد کنکور ، بنویسی از تفریحات بنویسی و....