🔻۲ راه کار عالی برای کنترل اشتهای بیش از حد🔸افراد به هیچ عنوان نباید وعده‌های غذایی خود را حذف کنن

🔻۲ راه کار عالی برای کنترل اشتهای بیش از حد🔸افراد به هیچ عنوان نباید وعده‌های غذایی خود را حذف کنند، یعنی مصرف روزانه سه وعده اصلی غذایی همراه با دو میان وعده را نباید از یاد برد.🔸بهترین راه برای کنترل اشتهای کاذب نوشیدن مقدار زیادی آب است که می تواند مانع از اشتهای کاذب افراد شود.🔔 @esfahan20|مردم اصفهان