#دان_تین_تایچی_چی_کونگ✅آشنایی با دان تینقسمت دوم....#جوانی_و_نیروی_چیطی هزاران سال تجربه چینی ها دری

#دان_تین_تایچی_چی_کونگ✅آشنایی با دان تینقسمت دوم....#جوانی_و_نیروی_چیطی هزاران سال تجربه چینی ها دریافتند که از طریق تقویت عضلات شکم می توان جریان بهتر و قوی تر نیروی #چی را به دست آورد.این تمرین""بازگشت به کودکی""نام دارد.هنگامی که عضلات شکم پرورش داده می شوند،اعصاب و کانال های چی شروع به ذخیره سازی نیروی #چی می کنند.این تجمع انرژی و تمرینات مربوطه را ""برافروختن آتش""می گویند که با تمرکز قوی #ذهن بر تمرین به دست میآید.در این تمرینات تنفس باید هماهنگ باشد تا بتوان عضلات را به خوبی آماده نمود.تنفس هماهنگ باعث میشود که ذهن در هنگام تمرین تمرکز کافی داشته باشداز طریق ذهن میتوان تولید و جریان نیروی چی را در بدن کنترل کرد.بنابر این ، فرد مراقبه گر باید ذهن خود را بر #دان_تین متمرکز کنداین جاست که مشخص میشود چرا کسانی که #تایچی و #چی_کونگ تمرین می کنند جوان تر می مانند.ادامه دارد....☯تایچی چوان و چی کونگ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖https://t.me/Esfahantaichi