دوستان عزیز دل سلامامروز دومین تمرین و شروع میکنیمتوضیح:تمرین به این صورت هستش که ما یک دفترچه یا سر

دوستان عزیز دل سلامامروز دومین تمرین و شروع میکنیمتوضیح:تمرین به این صورت هستش که ما یک دفترچه یا سررسید برمی‌داریم ، داخلش می‌خوایم تمام احساسات خودمون رو در مورد خودمون بنویسیم , اما چجوری🤔؟!به خودمون نگاه میکنیم و می‌پرسیم اگه من یه شخص دیگه ای بودم و میخواستم با خودم شروع کنم به حرف زدن ایا از خودم خوشم میومد یا نه؟!اگه خوشم میاد از چی خودم خوشم میاداز چی خودم خوشم نمیاد!؟و اگر خوشم نمیاد به چه دلیل خوشم نمیاد!!خیلی واضح و راحت بدون هیچ عجله ای چون این تمرین اولین قدم برای استفاده از ضمیر ناخودآگاه ماست پس راحت باشید و به خودتون زمان بدید برای پاسخ دادن به سوالات.هر زمان پاسخی به ذهنتون رسید بنویسید داخل دفترچه نکته مهم:هر احساسی هم به پاسخ تون داشتید بنویسیدتا روزهای آینده که قراره پاسخ ها رو بررسی کنیم و راه حل براشون پیدا کنیم فراموش شون نکنیم .یادآوری استوری در طول هفته حتما میزارم.نکات جالبی هم داره دلیل و نتیجه تمرین هم تو استوری ها میگم چون طولانی هستن.در طول روز نهایت دو بار این تمرین و انجام بدید نه بیشتر ، چون قراره به خودمون زمان بدیم تا پاسخ های بیشتر و عمیق تری از درون مون بگیریم.دوستتون دارم ❤️ممنونم ازتون.مصطفی کریمی @estherhicksfarsi#ارتعاش #استر_هیکس #انرژی_مثبت #قانون_جذب