چرا نمی خوابی؟دلیل بیخوابی از دیدگاه طب سنتی به خشکی مغز باز میگردد؛ وقتی مغز به اندازه کافی رطوبت ن

چرا نمی خوابی؟دلیل بیخوابی از دیدگاه طب سنتی به خشکی مغز باز میگردد؛ وقتی مغز به اندازه کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی ایجاد می شود خشکی مغز میتواند همراه با گرمی یا همراه با سردی باشد. بی خوابی که به دلیل خشکی و گرمی ایجاد میشود، فرد در ابتدا نمیتواند به راحتی به خواب برود و نزدیک سحر احساس خواب برای فرد ایجاد میشود. این دسته از افراد معمولا تا ساعت 2-3 بامداد برای خوابیدن با مشکل مواجه هستند و صبح ها نمیتوانند از خواب بیدار شوند و به جای خواب شبانه، تا ظهر میخوابند. افرادی که به دلیل خشکی و گرمی نمی خوابند، شبها در کنار تخت خواب خود آب می گذارند تا مدام از آن بنوشند. این دسته از افراد در هوای سرد و مرطوب به راحتی میخوابند.گروه دوم در اثر خشکی و سردی دچار بی خوابی می شوند به این شکل که حدود 2-3 ساعت می خوابند، سپس بیدار می شوند و دیگر امکان خوابیدن برای شان وجود ندارد این دسته از افراد معمولا کابوسهای وحشتناک میبینند خوردن قهوه و چای میتواند مشکلات این دسته از افراد را تشدید کند افرادی که مشکلات خواب دارند، خسته هستند ولی به دلیل وجود صفرا و سودا در بدن شان نمی توانند به راحتی بخوابند.@etelaate_omoomi