خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با:▫️کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا و سکته مغزی▫️کاهش خطر ابتلا به انو

خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با:▫️کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا و سکته مغزی▫️کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان▫️کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان▫️افزایش سطح آنتی‌اکسیدان▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر▫️کاهش مشکلات گوارشی▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های چشم▫️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲@etelaate_omoomi