برای سوزاندن چربی صرفا نباید عرق کنید !😓عرق نشانه بالا رفتن های دمای بدن است و صرفا به معنای افزایش کالری سوزی نیست بهترین نشانه کالری سوزی بالا رفتن ضربان قلب است.@everythingira