♻️مصرف فیبر خوراکی پروتئین و چربی‌های سالم🔹این مواد باعث کاهش جذب مواد قندی، کاهش سطح قند خون و بهب

♻️مصرف فیبر خوراکی پروتئین و چربی‌های سالم🔹این مواد باعث کاهش جذب مواد قندی، کاهش سطح قند خون و بهبود مقاومت انسولین مفید در بدن می شوند. ☑️ مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم  برای حفظ سطح قند خون و بهبود حساسیت نسبت به انسولین موثر‌تر است📚 @fact_pezeshki