🌀اگر هنگام سخنرانی دارای دلشوره و اضطراب هستید👇طوری رو به روی جمع قرار بگیرید گویی در نهایت شادابی و آرامش هستید🙂🔻با چنین تلاشی به احتمال زیاد اعتماد به نفس خود را باز می یابید.🔺اگر بخواهیم احساس کنیم که دلیر هستیم، باید چنان عمل کنیم که گویی دلیریم.کانال ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید👇با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️@fanbayan_sokhanvari🆔