هجدهمین جلسه‌ی "دوشنبه‌های دوستی با روان" نشست با درمانگران تیم درمان حکمت زندگی ▫️ موضوع این هفته: آناتومی سوگ؛ مغز سوگوار، بدن سوگوار ▫️ با حضور: ستاره باقری (روان‌درمانگر فردی بزرگسال، سوگ درمانگر) ▫️زمان و محل برگزاری: دوشنبه، ۲ شهریور، ساعت ۱۸، کافه…آناتومی سوگ: وقتی عشق در مغز و بدن به دنبال خانه می‌گرددبرگرفته از یافته‌های دکتر مری-فرانسیس اوکانرسوگ یک بیماری، ضعف یا مجموعه‌ای از مراحلِ زمان‌بندی‌شده نیست. سوگ، بهای بیولوژیکیِ عشق است؛ یک فرایند پیچیده‌ی «یادگیری» در مغز و دوره‌ای از «سازگاریِ فیزیکی» در بدن. در این جلسه از دو دریچه به سوگ می‌نگریم:مغز سوگوار (چرا وقتی عزیزی را از دست می‌دهیم، ذهنمان گیج و خسته است؟ و با اینکه می‌داند عزیزمان دیگر برنمی‌گردد، هنوز منتظر برگشتن اوست؟)بدن سوگوار (چرا وقتی عزیزی را از دست می‌دهیم، جسممان درد می‌کند و دچار مشکلاتی نظیر بی‌خوابی می‌شود؟)و در نهایت بر اساس اصول کارکرد مغز می‌آموزیم که  التیام از طریق نوسان میان غم و زندگی و لنگر انداختن در «اکنون» محقق می‌گردد.سوگ را پایانی نیست. سوگ نوعی یادگیری است. مغز با گذشت زمان و کسب تجربه می‌آموزد و نقشه عصبی را به‌گونه‌ای به‌روزرسانی می‌کند تا فردِ متوفی از یک «حضور فیزیکیِ بیرونی» به یک «خاطره‌ی هویتی و راهنمای درونی» تبدیل شود. ما عزیزان از دست رفته‌مان  را پشت سر نمی‌گذاریم، بلکه آن‌ها را درون خود به آینده می‌بریم.✍️ستاره باقری |دانش آموخته روانشناسی شناختی و فلسفهاطلاعات بیشتر در مورد نشست پیش رو پیرامون مغز سوگوار/ بدن سوگوار