امان از این چاقی که دست از سرمون بر نمی دارهاین روزا هم که همه جا پر شده آیا از چاقی خود رنج می برین؟همه هم می گن رژیم شون آسونه، اما خب واقعیت چیز دیگه استشما چه نوع رژیمی رو پیشنهاد می کنین؟