پیام_امروز_فرشتگان💢 از تفکر و تعمق در حال ایستادن در طبیعت لذت ببرید 💢امروز پیشنهادمان این است که شکل دیگری از تفکر را امتحان کنید که شامل درآوردن کفش ها و جوراب ها و پا برهنه ایستادن روی زمین (خاک،ماسه یا علف) باشد.جایی را پیدا کنید که بتوانید چند دقیقه ای راحت بایستید. انگشت های پایتان را تکان دهید و انرژی زمین را در زیر پایتان احساس کنید. نفس عمیقی بکشید تا آن نیرو را بسمت بالا و بسوی جسمتان بکشید. چشم هایتان را ببندید و با آهنگ تنفس و ضربان قلبتان آرام گیرید.به صداهای طبیعت گوش بسپارید و به افکار و احساساتتان توجه کنید. بگذارید روح آرام طببعت شما را آرام کند و جان تازه ای به شما بدهد.با پاهای برهنه در طبیعت می ایستم. چشم هایش را می بندم، نفس عمیق می کشم و انرژی طبیعت را جذب می کنم. از همه لحاظ کاملا با محیط ارتباط دارم. امروز عجله نمی کنم.🆔 @fekraane