چای آناناس و انبهدو لیوان آب را روی حرارت بگذارید و در دمای نزدیک به جوش مقداری چای‌سبز در آن بریزید و اجازه دهید دم بکشد. پس از ۱۰ دقیقه از روی حرارت بردارید و یک لیوان آب آناناس تازه، کمی آبلیمو تازه، چند برش لیموترش و یک انبه خرد شده را اضافه کرده و همراه با چند تکه یخ به‌ عنوان نوشیدنی میل کنید. این نوشیدنی بسیار کم‌کالری است و میان‌وعده عالی خواهد بود. آناناس به تسهیل روند هضم غذا کمک می‌کند، لیمو خواص آنتی‌اکسیدانی و تقویت کنندگی متابولیسم بدن دارد و انبه نیز به‌عنوان خوراکی ضدگرسنگی شناخته می‌شود.