در یوگا حرکتی هست به نام "آغوش"قانونش اینطور است که باید برای چند دقیقه خودت را سفت و محکم در آغوش ب

در یوگا حرکتی هست به نام "آغوش"قانونش اینطور است که باید برای چند دقیقه خودت را سفت و محکم در آغوش بگیری، فکرت را از همه چیز خالی کنی و فقط روی خودت تمرکز داشته باشی!راستش خیلی وقت‌ها فکر میکنم اگر این حرکت هم مثل خیلی از کارها که انجامش عادی شده یا ضرورت است به زندگی‌مان اضافه میشد چه خوب بود...مثل غذا خوردن، مثل خوابیدنروزی یکدفعه هم خودت را سفت و محکم بغل میکردیو تمام حواست را برای کسی میگذاشتی که در آغوشت بود…آنوقت شاید محبت کردن به خودت را یاد میگرفتی، اینکه برای خودت عزیز باشی، مهم باشی…آنوقت شاید خودت را بیشتر دوست داشتیو آدمی که خودش را دوست داردهرگز اعتماد نمیکند به دوست داشتن‌های مشکوک  و به آغوش‌های مبهم…#فرشته_رضایی @fereshteh_rezayi