🔹اگر نمی‌دونی دقیقاً باید چه مقدار غذا بخوری،چه تمرینی مناسب بدنته،یا چطور بدون سخت‌گیری الکی چربی کم کنی، توی فیتامین می‌تونیم کمکت کنیم 💪برنامه تمرینی و #رژیم شخصی + پشتیبانی #مربی،متناسب با هدف و شرایط خودت.همین حالا این 👈 فرم 👉 رو پر کن#ورزش #بدنسازی #بدن_سازی