راهکارهای سریع اورژانسی برای کاهش فشارخون👇❤️جویدن سیاه دانهخوردن ترشی مثل سرکه آبلیمو،آبغوره و ..❤️

راهکارهای سریع اورژانسی برای کاهش فشارخون👇❤️جویدن سیاه دانهخوردن ترشی مثل سرکه آبلیمو،آبغوره و ..❤️فشار بین انگشت شصت و سبابه به مدت۵ دقیقه❤️نوک انگشت راسوزن زده تاچند قطره خون بیاید@fitbashim