📊تغییرات یکی از شاگردانم در طی یک دوره ۱۲ جلسه ای 🔝 🔻 کاهش ۵ کیلویی وزن👌🔻 کاهش ۸ سانتی شکم💪🔴 فرم گیری عضلات 👏 ⚫️ @ZahraIzad1 🔚 برنامه 🆔 @FitClass1 🔝 مدارک🆔 @FitClasiha 🔚 شاگردان