آیا وکیوم چربی‌سوزی شکم میاره؟🔻 جواب کوتاه: نه مستقیم!وکیوم هیچ چربی‌ای رو نمی‌سوزونه.اما…🔺 جواب ک

آیا وکیوم چربی‌سوزی شکم میاره؟🔻 جواب کوتاه: نه مستقیم!وکیوم هیچ چربی‌ای رو نمی‌سوزونه.اما…🔺 جواب کامل و علمی:وکیوم غیرمستقیم باعث تخت‌تر دیده شدن شکم میشه چون:عضله عرضی شکم رو تقویت می‌کنه → باعث جمع‌تر دیده شدن دیواره شکم میشه.وضعیت بدن و کنترل کمر رو بهتر می‌کنه → شکم کمتر بیرون‌زده نشون میده.فشار داخلی شکم رو کم می‌کنه → شکم از حالت “پف‌کرده” یا “برآمده” خارج میشه.ارتباط ذهن و عضله‌ات قوی میشه → توی تمرینات شکم رو بهتر سفت نگه می‌داری و فرم باریک‌تری می‌گیری..