👈 چرا با رژیم و ورزش وزن کم نمیکنم؟ ✌👊 شما تصمیم خود را گرفته‌اید. اکنون از گرفتار شدن به این عادت‌های بد در کم کردن وزن، اجتناب کنید. شما آماده‌ی کم کردن وزن هستید. احتمالاً می‌دانید که کم کردن وزن با موفقیت به معنی پاکسازی موانع بی‌شمار ذهنی و جسمی است؛ و این یعنی راه‌های بی‌شماری برای به ‌اشتباه افتادن شما، پیش از رسیدن...👇برای مشاهده مقاله کلیک کنید: http://fitnessmagazine.ir/weight-loss/weight-loss-mistakes/?utm_source=telegram