👈 مواد مغذی ضروری و غیرضروری بدن کدامند؟ ✌👊 شما هر روز غذا مصرف می‌کنید تا به بدنتان غذا و سوخت بر

👈 مواد مغذی ضروری و غیرضروری بدن کدامند؟ ✌👊 شما هر روز غذا مصرف می‌کنید تا به بدنتان غذا و سوخت برسانید، مثل خوردن بسیاری از مواد مغذی مختلف که برای حفظ سلامت بهینه‌ی شما ضروری هستند. این‌ها مواد مغذی ضروری نامیده می‌شوند و شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها می‌شود. برخی مواد مغذی در بدن انسان ساخته می‌شوند و این‌ها مواد مغذی...👇برای مشاهده مقاله کلیک کنید: http://fitnessmagazine.ir/healty-eating/essential-non-essential-nutrients/?utm_source=telegram