1️⃣معرفی ده نفر از بدنسازان نچرال2️⃣سه تمرین عالی شکم با رایان تری3️⃣تمرینات دیوانه کننده تام پلاتز4

1️⃣معرفی ده نفر از بدنسازان نچرال2️⃣سه تمرین عالی شکم با رایان تری3️⃣تمرینات دیوانه کننده تام پلاتز4️⃣رقابت زيباي بين براندون کوري و ويبيام بوناک در آرنولد کلاسيک5️⃣مقایسه رکورد های لری ویلز و دان گرین6️⃣تمرین سرشانه دنیس جیمز یک هفته مانده به مسابقات مستر المپیالینک ویدیو