خیلی مهمه که آدم سلامتی خودش رو حفظ کنه.اما مخصوصاً برای یک زن، داشتن شکم شش‌تکه معمولاً به این معنی نیست که توی سالم‌ترین وضعیت زندگی‌ات هستی.نمیگم که این یک هدف فوق‌العاده نیست، اما موندن توی اون وضعیت معمولاً فشار زیادی روی سلامت میاره.(و بله، استثناهای ژنتیکی هم وجود دارن، از اون‌ها آگاه هستم.)و همین‌طور میتونه روی سلامت روانت هم اثر بذاره.فکر میکنم باید خیلی دقت کنیم که وقتی میگیم کسی «اهل سلامتی و فیتنس» هست، چه تصویری توی ذهنمون شکل میگیره.@fitness_cilip