چرا جو دوسر هنوز یکی از بهترین صبحانه‌های دنیاست؟◽️ جو دوسر سرشار از فیبر محلول بتاگلوکان است؛ فیبری که به احساس سیری طولانی‌تر، کنترل کلسترول و تنظیم قند خون کمک می‌کند. برخلاف بسیاری از صبحانه‌های فرآوری‌شده، انرژی جو دوسر به‌آرامی آزاد می‌شود و باعث افت ناگهانی انرژی در طول صبح نمی‌شود.@FitnessBody97