عوارض جدی نوشیدنی‌های انرژی زا!◽️نوشیدنی‌های انرژی‌زا حاوی مقادیر زیادی کافئین هستندکه می‌تواند منجر

عوارض جدی نوشیدنی‌های انرژی زا!◽️نوشیدنی‌های انرژی‌زا حاوی مقادیر زیادی کافئین هستندکه می‌تواند منجربه مشکلاتی درعملکرد قلب وسیستم قلبی عروقی، ازجمله تپش قلب و آریتمی شود.◽️دوز کافئینی که اغلب درنوشیدنی‌های انرژی‌زا یافت می‌شود، به‌طور قابل توجهی بالاتراز دیگرنوشیدنی‌های کافئین‌داراست که می‌تواند سلامت روان را مختل کند.◽️مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا اضطراب را افزایش می‌دهد ومی‌تواند باعث افسردگی، بی‌قراری و اختلال درخواب شود.نوشیدنی‌های انرژی‌زا اغلب حاوی مقادیرزیادی شکریا شیرین‌کننده هستند. مصرف این مقدارزیاد شکرمی‌تواند به سرعت سطح قند خون را افزایش دهد.@FitnessBody97