👑 آیا بستن پلاستیک دور شکم موقع تمرین باعث چربی‌سوزی می‌شود؟ 🤔💡 نه داداش! این کار فقط باعث می‌شه آب بدنتو از دست بدی، نه چربی. بعدش همون آب رو با یه لیوان آب خوردن برمی‌گردونی!🧐 عوارضش چیه؟💫 خستگی زودرس✨️ کاهش توان ورزشی💫 گرمازدگی😍 راه درست کاهش چربی شکم:💫 برنامه تمرینی منظم✨️ تغذیه اصولی💫 صبر و استمرار🤓 پس به‌جای روش‌های الکی، اصولی پیش برو تا چربی بسوزونی، نه فقط آب از دست بدی!🤩 نظر تو چیه؟ تاحالا این کارو کردی؟👑 https://t.me/Fitnessmrtj