@fitnesssjmf💥 11 حرکت، ترکیبی از تمرینات زیربغل سینه ، سرشانه ، سرینی ( باسن )#تمرین_در_خانه#پا#بال

@fitnesssjmf💥 11 حرکت، ترکیبی از تمرینات زیربغل سینه ، سرشانه ، سرینی ( باسن )#تمرین_در_خانه#پا#بالاتنه#ترکیبی@fitnesssjmf