غلبه بر اهمال کاری در مطالعه ⏳ وقتی قراره درس بخونی اما مدام کاراتو عقب میندازی؟ این نکات کاربردی رو امتحان کن:🔹 تکنیک ۵ دقیقه: به خودت قول بده فقط ۵ دقیقه مطالعه کنی. اغلب بعد از شروع، ادامه میدی.🔹اولویت‌بندی ریز: به جای "خواندن شیمی"، بنویس "حل ۱۰ تست ترمودینامیک".🔹حذف عوامل حواس‌پرتی: گوشی رو در حالت پرواز بذار یا از اپ‌های محدودکننده استفاده کن.🔹پاداش‌دهی: بعد از یک ساعت مطالعه مفید، ۱۰ دقیقه استراحت مورد علاقهات را انجام بده.🔹تصویرسازی نتیجه: چند دقیقه چشات رو ببند و موفقیت در کنکور و حس رضایت پس از مطالعه رو مجسم کن.📌 به یاد داشته باش: پیشرفتِ کوچک ولی مداوم، از تلاشِ بزرگِ متناوب، بسیار مؤثرتر است.✨ همین الان یکی از این روش‌ها رو اجرا کن و تفاوت را احساس کن!@Foton_edu#کنکور #مشاوره_کنکور #اهمال_کاری #برنامه_ریزی #مطالعه_موثر